Навигация
Календарь
Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Интересное

В Минздраве рассказали, как жить дольше | Здравоохранение | Общество | Аргументы и Факты

В Минздраве рассказали, как жить дольше

Москва, 7 апреля — АиФ-Москва.

В пресс-службе Минздрава рассказали об основных факторах, которые можно контролировать для улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни, пишет

Это курение, лишний вес, злоупотребление алкоголем и низкая физическая активность. Отмечается, что с начала антитабачной кампании в РФ на 21% сократилось количество курильщиков. С этой привычкой связаны до 90% случаев рака легких и половина сердечно-сосудистых заболеваний. В Минздраве рекомендуют полностью отказаться от курения, включая электронные сигареты, которые тоже наносят вред организму.

Согласно рекомендации ведомства, детям нужны ежедневные часовые физические нагрузки для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а взрослым достаточно 2,5 часа в неделю.